自律神経失調症を克服するのに生活習慣の改善は必要か？

整体師(カイロプラクティック・オステオパシーを含む)が指示する、生活習慣の改善は本当に必要なのか？

自律神経失調症を改善しますとウェブで宣伝している整体院やカイロプラクティックのお店がありますが、そこに必ずと言って良いほど記載されているのが、治療プラス生活習慣の改善とあります。運動や、栄養バランスなどを踏まえた食事の見直し、睡眠時間を確保するなどです。

生活リズムを見直し体に良い食生活、規則正しい睡眠、適度な運動をすると一見健康になれそう、正しそうなことばかりで自律神経失調症を改善克服するのに良さそうと思うかもしれませんが、自律神経失調症や自律神経の不調のせいかも？と思われる症状に悩んだ方はお分かりかと思います。

まず体の調が悪くて運動なんてする気にもなれないと思います。食事も胃腸の不調で食欲が減ったり、食事を普段と同じように取れなくなる、睡眠も同じ睡眠を多くとるなんて眠りにつくことすらできないから睡眠導入剤を飲まれている方もいます。

　それだけではなく、疲労感や息苦しさ、嗚咽、動悸、肩こりや首のコリ、腰痛、背中の張り、めまい数えたらきりがないほど自律神経が乱れると症状が出てきます。また体の不調が酷くなったり長期間になると、うつ病を併発することもあります。こんな状態で普通に暮らしいているだけで、大変ですし休職や離職もやむを得ない場合もあります。

こころもからだの満身創痍、疲労困憊の状態で生活リズムを整えて、食生活にも気を付けて忙しい合間を縫って運動をするなどやる事が増えてしまうなんて、と思いませんか？そして休職している人ほど具合の悪い人が、運動なんて出来るわけありません。

アドバイスが生活習慣の改善(自分で健康管理してください)とは本末転倒

自分ではどうしようもできないから、治してもらいに行くのに、生活習慣の改善で良くなるのなら整体院やカイロプラクティックなどのお店に行く必要がないと思いませんか？そもそも、口で○○が固いとか○○が悪そうとか、肩がこってますね、腰がつらそうですね？なんて言うだけなら、美容院で肩をもんでくれる方でもいいます。口だけじゃなくて治すのが仕事と思いませんか？

手技で自律神経の不調からおこる不調が起きないように施術するのが整体師やカイロプラクターやオステパスの仕事です。

自律神経失調症になる原因

自律神経失調症になってしまうのは、なぜというと整体師やカイロプラクティック、オステオパシーが使う言葉で自然治癒力という言葉があります。この自然治癒力が、肉体的・精神的・科学的・環境ストレス等が原因で健康な時と同じように働いていないから徐々に不健康になり病気や体の不調に繋がるとされています。

自律神経失調症を整体やカイロプラクティック、オステオパシーで改善するには この整体やカイロプラクティックやオステオパシーの手技で自然治癒力を十分に発揮できるように体を整えて、病気を治せる元気な体質に変わる事で自律神経失調症による様々な体の不調から解放されるのです。

そして自律神経失調症は、ここをこうすれば良くなる、このテクニックで治るなど、症状や患者さんを型にはめた治療で良くなる物ではありません。症状や原因も十人十色ですので、施術方法も人によって変えたり、テクニックや部位も変わります。

ですから、個人個人に合ったテクニックや原因にアプローチしてまず体を整えて自然治癒力が十分に発揮される状態に施術で体質改善することが自律神経失調症を改善・克服することが一番の近道です。生活習慣や不規則なリズムを改善することは施術を受けて、こころとからだが元気になってからの話です。

自律神経失調症を改善・克服するのに生活習慣の改善は必要ありません

当院に自律神経失調症で来られる方で良くなって以前の生活に戻られた方は、本当にたくさんいます。そして、生活習慣の改善をしてくださいと言ったことはおそらく、一度もないと思います。

ほとんどの場合、自律神経失調症から良くなりたい一心で、患者さん？お客さんは『何かできることやした方が良いことはありますか？』と聞いてこられます。いつも私は『今の生活のままで良いですよ、施術の効果だけで自然と良くなりますから』とお伝えしています。

当院では生活習慣を変えて頂かなくとも施術を受けて頂くだけで、自然と良くなるので、生活習慣の改善は必要ないからです。

本来きちんと効果の出る施術をすれば、自律神経失調症のような不定愁訴と呼ばれる症状は、整体やカイロプラクティックやオステオパシーの専売特許のようなもので、施術を受けられるだけで普通に自然と良くなっていきます。もし、仮にアドバイスをしたとしてもほんのプラスアルファのようなものです。

もし、あなたが自律神経失調症でおなやみでしたら、こころとからだが不調な時に生活習慣やリズムを見直してくださいというような、自分の腕の無さを患者さんの生活習慣のせいにしない整体師等のお店に行かずに、施術をうけるだけで、自然と良くなる整体院をおすすめします。

そして、生活習慣を改善しないと治らないと、見当はずれなアドバイスしている治療家？は患者さんの生活習慣を改めさせる前に、自分の技術と知識不足を見直した方が良いと思います。