ふとテレビをみていたら、体の歪みをリセットすれば病気が治る、痩せる、何歳でも歩けるというような番組でした。
番組では意識して姿勢を良くすれば、体の歪みを自分で矯正できるという内容でした。しかし良い姿勢を維持するのは意外に疲れます。理由は体の歪みに比例して良い姿勢を出来にくくなるからです。
良い姿勢が出来なくなるのは、体が歪む原因は肉体的ストレス・精神的ストレス・気候・薬・酒・たばこ・環境汚染・ウイルス・病気・怪我・体のくせなどの様々なストレスが過度にかかる、もしくは長期間かかり続けて体が対応した結果です。
ストレスに体が対応した結果、体が歪み正しい姿勢が取れなくなるので、歪んでいない状態で維持できる良い姿勢を維持しようというのは矛盾します。また自分で歪みを矯正すると言うのは少々無理があります。ゆがんだ体で体操をしても、身体が歪んでいるために左右で同じ動きが出来ない為、偏った筋肉の付く原因や、さらに体を歪める原因になりえます。
体がゆがむとバランスが崩れて筋肉は硬くなり関節のうごく範囲も狭くなり、体が歪んでいない状態の自然な動きが出来ないからです。
歪みを自分で治す運動が全く無意味という事ではなく更に簡単で良い方法があります。
では、どうすれば体の歪みを改善出来て、正しい姿勢を維持できるかというと、筋肉や内臓や関節などの歪みを、整体やカイロプラクティック・オステオパシーの手技を受けることが近道です。
体の歪みを矯正してあげれば体は勝手に自然と良い姿勢をするようになります。手技を受けた後は矯正前までしていた、歪んだ体でしていた体の癖や使い方を意識するだけで、良い姿勢は何カ月もかけて自分で運動して改善するよりも簡単に維持できます。そして手技を受けて歪みが取れた状態で、運動などをすれば、無理なく簡単にさらに良い効果を期待できます。
整体・カイロプラクティック・オステオパシーを用いて、自然な手技で、あなたの体を整えます。
