うつ病の原因、改善、方法は、池袋こころとからだの整体院

うつ病とは

うつ病の原因は、不規則な生活、仕事のストレス、人間関係のストレス、失恋、悩み、過労、将来への不安、近親者の死別、暑さ寒さなどのストレスが関係します。

気分の落ち込み不安イライラ、焦り、やる気が出ない、食欲がない、眠れなくなるどの気持ちの面での症状がおこります。

うつ病は心の病とみなされ、からだの不調は見過ごされてしまいます。

しかし、頭痛、肩こり、腰痛や、常に疲れている、だるいなど体の症状も同時に起こります。

これを読まれているあなたも、もしかしたらこころだけでなく、体調もすぐれていなくないですか？

じつはうつ病の症状である、やる気が出ない、不安感、うつ、イライラなどは自律神経と深くかかわっています。

当院では自律神経を整えることで、うつ病を確実に改善へ導きます。

うつ病は様々な症状を引き起こします。また人により症状は違います。

【からだの症状】
頭痛、腰痛、肩こり、首のコリ、慢性的な疲れ、気だるさ、朝起きられない、眩暈、動悸などがあります。
これは自律神経失調症と同じように、症状は様々ですが、一人ひとり気になったりつらい症状が違います。

【こころの症状】
集中力・作業量の低下、やる気が出ない、不安になる、気分が落ちこむ、自信がなくなる、悲しくなる等の症状になる方がいます。

他には口数が減る、学校や会社を休みがち、喜びや楽しいといった感情を感じにくくなるといった症状があります。

うつの症状は精神的な症状に目が行きがちなってしまいます。

しかし体がだるい、寝ても疲れが取れない、頭痛や首こりなど肉体的な症状も精神的な症状と同じうように日常の生活を低下させる原因になります。

そのため、うつ病の完治、改善にはこころとからだの両方からアプローチすることが大切で重要です。

うつ病の原因は、不摂生な生活、仕事や人間関係のストレス、失恋、悩み、過労、将来への不安、近親者の死別、暑さ寒さなど様々なストレスが関係します。

人は自覚の有無に関係なく、強いストレスや長期的なストレスを受けると自律神経が乱れます。

自律神経が乱れてしまうと血流、筋肉、内臓、ホルモンなど身体を健康に保つ働きの殆どに影響が出ます。

当然良い影響ではないので、こころとからだの健康状態は悪くなって色々な症状が出てきてしまいます。これがうつ病になる原因です。

そして一度うつ病になってしまうまで自律神経が乱れてしまうと、休日に身体を休めて回復を試みたり、休職をしてストレスから解放されても、自分の体を治す力が体の中に残っていないので体調は回復しません。

なぜ自律神経が乱れると回復できなくなるかと言うと、自律神経は体の疲れを取ったり、怪我や病気を治す力と深くかかわっているからです。

そのせいで一度うつ病になってしまうと、少し良くなっても再発してしまったり、何年もなかなか治らないのです。

では、どうすればなかなか治らないうつ病から治ることが出来るのかを説明します。

以前の元気な時と同じように身体を休めた時に、しっかり体が回復できるように自律神経を整えてあげればよいのです。

そうすれば眠った時や身体を休めた時にしっかり疲れが取れて、徐々に体調が良くなり、うつ病を治すことが出来るのです。

当院のこれまでの臨床でうつ病を克服した多くの方の事例を紹介します。

たとえきっかけや症状は精神的なものでも、うつ病の根本原因は自律神経の乱れが原因といえます。

ですからうつ病を治すには薬で症状を抑えていつか、自然と良くなるのを待つのではなく、自律神経をを整えることが一番の近道になります。

ではどのように自律神経を整えるのかと言うと、身体のゆがみを整えて自律神経の乱れを調整します。

身体の歪みとは筋肉のコリ、神経の緊張、内臓の硬さや動きを整体で整えます。

身体のゆがみは痛みや動きが悪いなど検査でハッキリわかります。

そして検査で出た情報をもとに一つ一つ身体のゆがみを整えていくと、乱れていた自律神経がだんだんと整っていくのです。

自律神経が整うと体が軽くなったり、息がしやすくなったり、気持ちが楽になったりと健康になります。

少しずつ健康を取り戻すと、薬の量を減らしても症状が落ち着いたり・症状がでなくるなどの改善がみられるようになります。

さらに健康になると薬がなくても、うつの症状が出なくなり、結果うつ病を克服できるのです。

体の中の働きが変わらない限りうつ病や、自律神経失調症は治りません。

うつ病や自律神経失調症を治すには、乱れた神経が正常に働くように整えて内臓や筋肉、筋膜、血流など体の中の働きが、病気になる前の正常な状態に戻すことが鍵となります。

もし、これを読まれているあなたが、少しでも現状を変えたいと思わるようでしたら、病院とは違ったアプローチを受けてみてはいかがでしょうか？

うつ病の症状を改善・克服できると、他にも良いことがあるはずです