骨盤矯正の効果はどのくらいの期間続くの？
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なかなか効果が分かりにくい骨盤矯正ですが、いったいどのくらいで効果が実感できるの？と思われている方も多いでしょう。 もちろん人によって骨盤の状態も違うため、骨盤矯正によって効果を実感できるまでの期間も違って […]
分類: 骨盤矯正
骨盤ベルトはこんなにすごい！骨盤ベルトの効果とは？
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妊娠、出産のために開いた骨盤は、6ヶ月ほどかけて閉じていくと言われています。産後は骨盤周りがホルモンの影響で緩くなっているので、骨盤が動きやすく、骨盤を骨盤ベルトで絞めることで骨盤が閉じる手伝いをしてあげます。 骨盤は半 […]
1日10分！お手軽骨盤矯正ストレッチ7選
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最近腰や肩が痛い･･･。そんな事はありませんか？その原因、実は「骨盤の歪み」が原因かも。 今回は骨盤矯正の為のストレッチ方法を中心にまとめていきます。 骨盤の痛み･･･。放っておいたら大変な事になるかも知れませんよ。